Kul att man engarerar någon....

Fick ett högst intressant telefon samtal av en anonym kvinna som läst "min" artikel i tidningen och bemödat sig att leta reda på mig. Har nu löst grubblerier för henne så att hon kan sova gott om natten. Mina hundar bär sk grimmor endast då dem rastas och speciellt då jag joggar eller dylikt i tränings syfte. Grimmorna fungerar på så vis att hunden kan både äta,dricka,skälla,sniffa och även bitas om så skulle vara. Vad det oxå gör är att den fungerar som hjälp medel för att hunden ej skall dra för mycket och fungerar naturligtvis bäst om man även leder sin hund genom beröm och annat. Kvinnan var orolig över alla MYGG som annars skulle komma åt hunden då denna har "rem" över nosen, vilket naturligvis skulle vara förargligt men då grimman ej blockerar någon annan funktion än själva farten så är ju detta inget problem. Skönt att det finns sanna djur vänner därute som jag engarerar.
Ikväll har jag joggat med bröderna"Grimm" =))i mörkret. Men bara så ni vet så hade vi varsel västar på oss alla 3 =). Ja såna gula västar som används för att bilister skall kunna se en i mörker och alltså inte för att vi skall kunna röra oss sämre ifrån MYGGEN=)

Kom just hem från jobbet o vet ni!

Vi slipper kanske tvätta oss på isen i vinter:-Djihuuuuuu

Snacka om o ta förgivet..

Ska dem ut o gå ska minsann vi oxå sa getterna typ.

Hon med ont i halsen enligt varannan dag principen..

har inte mycket att säga....hmmm....såvida du inte kommer och vill prata myggor med mig såsom tusen andra redan har gjort vid det här laget;)
Vila står på schemat idag.....eller ja ifrån träning iaf.11 timmar på arbetet räcker gott så.Hämtat barn från hip hop dansen full spätta hem. Ut och ta hand om alla miljoner djur och nu lite läxcheck och sånt som hör till.Kanske att jag släpar mig ut på en liten fårrunda eller så om inte myggen är för jävliga förstås.

O till slut hemma med en hel man...!!!!

Totalt blev ha 4a tror vi om vi fattade det rätt. Nu var det så få anmälda så att grupperna s1 och s2 slogs ihop och då vad det inte lika lätt att hålla räkningen. Shit oxå!Bara för en ok placering tänker mannen säkert redan om och inte alls vill lägga av med supermoto.För kul var det ju oxå säger han...ja grattis vad säger man. Själv är jag helt slut av att ha varit publik...känns som jag skulle ha sprungit ett helt maratonlopp.

Gått bra änsålänge..

Hel o oskadd.Placerade sig 5a.Ett heat kvar:-)

Jag mår illa!!

Varför utsätter jag mig för detta!

Klappar mig själv på axeln...

jag håller med den som sa till mig att mycket av vad man klarar av sitter i huvudet.
Bara man har bestämt sig så går det. Vi tog oss milen idag igen med samma tid. Lite tyngre idag, mig passar det nog bättre att ta vilodag emellan men nu blev det inte så.In i duschen och iväg för att se och heja på den galna mannen.

Vi tar dagen lite allt eftersom...

Åka och titta och heja på mannen som deltar i supermoto sm som körs i gröndal i helgen.
(Jag ska berätta en hemlis...det verkar som om han tänker lägga ner supermoton helt och bara köra lite cross och enduro istället på motions nivå=)Han menar på att det är så mycket jobb och pengar han måste lägga ner på det fjuttiga antal timmar han får köra supermoto aktivt. Jag vet att han tycker det är det roligaste som finns egentligen men förstår fullt ut att han tröttnar till slut.Som ett sm tex...igår hade dem träningar visserligen ganska generöst på banan men idag kör han tidskval på 25 minuter tror jag. 2 finaler varav varje är 15 minuter om jag inte minns fel. Thats it!Och till detta går det alltså åt en hel helg och en herrans massa pengar...ja ni fattar va.

Vi är på svampjakt..

Upp o ner för berg har vi gått.Pappa är med oxå.Nu ska barnen promt bada.Nästan så d ligger is på sjön.

Svettigt,jobbigt,kul..

Och mest av allt motiverat och bestämt.1 mil på dryga timmen har vi joggat.Hade inget annat mål just med dagens träning.Kanske kan vi framöver få ner tiden aningens men idag bra såhär.

Trixig fråga...

Vilket är jobbigare?:
Efter att man burit x antal kilo ved redan och man har nästan hela högen kvar eller:
När man är helsvettig men det återstår bara ett par skottkärror av all ved?
Det sist nämnda är rätt svar!!!=))

Vi håller tidsschemat..

Riktigt riktigt skönt o få göra detta.Flera saker ur världen liksom.Nu promenad mot skolbussen.

Alla glada o nöjda!

Hö o halm leverans..

Sen så:-)

Det bästa!

Är vila på höskullen:-)

Gäng nr 2 check!

Gäng nr 1 check!

Hahaha..

Varför gå långt för kantareller när man kan gå bakom huset o hämta.

Lisas och min prio 1 idag..

Städa och feja lite inne.
Kalkonerna,getter och kaniner ska få rent hus.
Vi ska se om vi kan få ordning på vår lilla "pudelHugos" päls.
Stapla lite ved kanske innan det är dax att möta upp Elina med hundarna från skolbussen...=)
Vet inte om jag är förkyld riktigt eller inte...det är sådär halvdant bara.Träna eller inte träna det är frågan.

En gång åt jag upp ett helt paket kritor på Ikea...

eller ja...det var några kvar som var halft uppätna. Min man visste inget om mitt dåvarande kritbegär och tittade bekymrat på mig när han började fatta vad jag pysslade med i smyg mellan hyllorna. Jag har tänkt att betala för dem SÅKLART sa jag irriterat tillbaka, vilket jag naturligtvis gjorde oxå så jag menade på att vad var problemet. Att jag åt upp ett stort paket kritor helt plötsligt därinne...det var väl inget konstigt med det utan tvärtom jag tyckte fler skulle prova denna underskattade läckerhet. Pratade graviditets nojor med en gravid kollega idag.Därav denna flashback. Raden av cravings jag hade kan göras väldigt lång. Kollegan hon var fullt normal och ägnade sig inte åt några såna här tokigheter what so ever iaf till hennes egen lycka kan man tycka=)

Dem förtjusande damerna fick lite frihet ikväll..

Glada över det kom dem galopperandes efter oss och var med på promenaden.

Ont i halsen tanten...

tar sina hundar och går en promenad nu. Vad passar väl bättre en dag som denna då jag faktiskt ska få prata med en vän som jag inte pratat ordentligt med på länge. Helt sjukt att behöva boka en tid när man har tid och ens prata men thats life ibland.

Jag tänker inte!

Nej nej nej jag tänker inte vakna med ont i halsen imorgon.Jag vill ut o svettas.Dessutom väntar helg as from 40 minuter.African rooibos skall hela mig:-)

3 Bra saker...

som hänt idag
1.Bilden i tidningen var iaf inte såpass nära att man kunde se pormaskarna.
2.Parkeringsböterna jag fick (bara var 400 kr och inte 4000 kr (trots att jag betalat månads biljett men ett litet hörn var täckt av gammal p-biljett)
3.Smartare att ha på sig flipflop tofflor när man går in i gethagen så att det liksom sprutar getbajs och annat kladd emellan tårna. Jag menar mina andra skor kunde ha blivit förstörda annars kanske.
Allways look at the bright sight of life=)

Hahaha!att man aldrig kan vara tyst o normal!

Nu from idag ska jag banne mig aldrig mer flippa ur.Jag förstår fullt ut om ingen vill kännas vid att dem känner mig;-)Jag håller mig endast till arbete och inget annat(iaf i dagarna 2)

Pinsamt....läs inte ens detta...det var som om självaste fan flög i mig...

jag drar det lite kort. Ute på morgon promenaden med hundarna träffar vi på reporter och medföljande fotograf från en lokal tidning. Dem ville skriva om årets stora mygginvasion. Nääääe....vill inte vara med sa jag först och det menade jag verkligen men sen står man där iaf och pratar myggor som om man aldrig gjort något annat i livet än pratat om just MYGGOR.
Blablablablabla......som en riktigt drabbad lappsjuk liksom. Och så ni som känner mig VET ju vilket minspel jag har. Det såg nog ut som om jag var drabbad av naturkatastrofer eller nåt på dem bilderna dem knäppte under tiden jag bladdrade. Och jag vet med mig att jag liksom spädde på lite oxå av bara farten....typ Jahaaadå Larslund här inne i skogen det är rena rama mygg nästet man har inte ens kunnat sitta ute och grillat på heeeeeeeeeela sommaren.......

Sagt är sagt...

lovat är lovat men jag hade en ny joggdate ikväll så det var bara till och snöra på skorna och ge sig iväg trots att man kände sig badhusetmosig och egentligen var jag inte i behov av träning idag alls men nu så känner jag mig som ny igen. Särskilt eftersom vi tog en runda som jag inte joggat på år och dar och som är så där lagom lång med ett par herrejösses backar som får en att svettas ordentligt..Nu blir det lugnt ett par dagar igen.
Jobb i dagarna 2 väntar.

No more strumpludd!

Badhusbesök på schemat idag.Klarar inte av d utan tofflor:-)

Hundväder?

Jag fattar inte hur man kan kalla det för det?Jag får dra med mig hundarna när det kommer minsta lilla nederbörd. Dem kan ju bli blöta om tassarna annars liksom. Nepp hundväder låter konstigt:/

Missförstå mig rätt...

jag undrar över mig oxå ibland. Idag blev det mycket träning. Först ganska ansträngande jogging på f.m. Liten simtur på e.m. Promenader på 5-6 km med doggarna som ikväll avslutades med en ansträngande cykelrunda på ca 50 minuter med mannen. Och jag som skojar med Kaisa att hon är dopad. Jag borde vara tunn som en jag vet inte vad meeeen inte jag inte.

Shit vad fina dem blev!

Såhär i efterhand kan jag tycka att det var värt slitet o gräva ner potatis i våras.O nu gräver jag gladeligen upp dem igen.

Hurtbulle.......

Är det liksom en hurtig bulle?Iaf så har vi joggat tjurrundan idag och det var jobbigt fast skönt på samma gång...lite sadistiskt egentligen. Och som det varit ofta på sistone så är det dåligt med vatten i brunnen hemma så efter gräsklippningen kunde jag inte stå ut med mina egna odörer längre.Alltså till sjöss för ett minst sagt uppfriskande dopp. Tänk er det senariot i vinter.Där ligger man på isen som en strandad säl med sitt Palmolive=)Njaaahh....
nog ska vi finna en lösning på även detta dilemma för måste erkännas att det börjar på att bli lite irriterande.

Lunch:-)

I väntan på min joggdate..

En äppelkaka gjord på smördegsbotten och knäckigt havretäcke.Lisa sov till 8.30 så vad skulle jag ha gjort.Hann ju bli rastlös för länge sen.

Agda och jag tar en kaffe

Läser tidningen och tar det lugnt.Det kommer att bli en bra ledig dag känner jag.

En förväntansfull 3dje klassare...

Nu börjar det!Sötaste Elina:-)

Ute o jäs går..

Efter en god middag som avslutnig på jobbhelgen.

Trodde att jag aldrig skulle se mig själv löpa,

Runt på stan i trikåer...men detta har inträffat idag.Jodå nu in i duschen innan min rast är slut.Vad skönt d va:-)En liten sväng på 4-5 km blev d. Och jag tänkte att vafan..skitsamma att folk ser mig och hör om jag råkar flåsa.Sån e jag och du e som du är.

Vi kom fram till ett mycket bra beslut ...jag och kollegan igår. Tjejmilen om 14 dagar.

Välkommen till Tjejmilen 5 september 2010
– Det blir en löparfest att minnas!


Tjejmilen är landets största idrottsevenemang för kvinnor med 26 000 deltagare. Det bjuds både på fest och tävling när loppet avgörs för 27:e gången söndagen den 5 september 2010.
Det blir en löparfest att minnas!


Du tävlar mot dig själv och testar din kondition på den sköna 10 km-banan runt Djurgården i Stockholm.
Att springa en mil är en prestation oavsett vilken fart du håller. Det är en lycka att nå målet och känna tillfredsställelsen; ”Jag klarade det!”

Nu hoppas vi bara att vår semesteransökan går igenom=)Håller alla tummar för det.

Allt efter 11 timmar på arbetet..

Klassas som bonus!vi tar en kortare jogg ikväll tror jag...eller?

Problem?

Körigt på jobbet?
Bantar utan framgång?
Fick du inte den löneförhöjningen du tyckte dig vara förtjänt av?
Har inte grannen lite finare gräsmatta?
Har du inte det svindlande sexlivet som man läser om i aftonbladet?
Lugn! D finns lösningar!! Du kan alltid förpesta någon annans dag:-)

Inte alls tokig dag idag..

Bra dag på jobbet med många livsförlängande skratt tillsammans med kollegor och andra som korsat min väg.Handlat med mig stans godaste kycklingsallad från phoenix och 2 rykande färska böcker att somna till. Men först en powerwalk med grabbarna.Inga barn hemma ikväll heller:-(

I have legs!

Det ska gudarna veta.Gårdagen känns i benen idag,skönt ändå på nå vis.Tacksam för paus i arbetet i massagestolen jag saknar under lediga dagar.Riktiga i-lands problem va?

3 dagars arbete framför mig....

och det är väl bra för annars skulle jag väl träna ihjäl mig eller nåt. Det är ju det jag säger, aldrig kan jag göra nåt med måtta liksom;)Utan ska det va så ska det va.
Barnen dem sover över hos Anders tillsammans med faster och kusinerna. Dem små kattbebisarna får nog inte en lugn stund misstänker jag.

Fick bra hjälp och råd av en trevlig kille på Stadium tuna park...

Jag la fram all fakta rakt på sak liksom.Vi hymlar inte om min tyngd utan bra stötdämpning tack och förklaring på varför just deras sko passar mig för annars var planen att besöka löplabbet.Men killen fatta galoppen och jag med ett tag därinne..nu måste jag säga att det blev helt perfekt sko för mig:-DVar tvungen och ut o testa.Körde intervall runt fåren bara men dem kändes riktigt riktigt bra!O svettig blev man igen fast d inte var tanken.Köpte en helt ny löpoutfit btw så nu ska d löpas för hela slanten Sa tanten.

Lager 157..

What a perfekt day for some shophopping.Först var vi till tuna park och tog en fika med kusinen o barn.

Tjurar får fart på även den slöaste!

Kände mig i mycket bättre jogg form idag. Tog samma runda som igår vilket innebär ca 2 km grusväg-ca 1-2 km sörmlandsled-2 km grusväg tillbaka. Mycket upp och ner vilket är bra för flåset. Idag sprang jag med hundarna ensam och då passar jag naturligtvis på att ha lurarna i öronen. Jag vet att det går tjurar i skogspartiet ibland men eftersom dem gick i en annan hage igår var jag säker på att dem skulle vara i den idag oxå men rätt som det var stod dem bara där!!Jag lovar att all trötthet försvann i benen och vi lödde ut ur hagen. Knixigt med sånadär elstängsel när man är stressad men det gick och resten av hemjoggen gick av bara den adrenalin kicken.

Bjussar mannen..

På en kola-banan kaka gjord på smördegs botten samt kondenserad mjölk mm.Själv tar jag mig en slät kopp...bara.

Vi tar en runt fåren rastare

I high speed!undra hur många liter blod vi blev av med??myggjävlar!

Ett kännetecken..

På att jag bantar.

Skräck ödlor!!

(Bilden lånad)

Herregud!I den takt dem växer kommer jag snart kunna sätta koppel på dem och sälja hundarna för vem behöver vakthund då.

Jeesus christ va kallt!

Men va gör man om vattnet e slut i brunnen hemma. Man tar schampot med sig till sjön:-D

Jag o min get klipper gräs..

Löpningen var tung o svettig men riktigt skönt efteråt:-DLite lunch sällskap fick vi oxå.Alltid trevligt.

Jag har sagt det förr och jag säger det igen....

finns det något bättre än lediga dagar när man jobbar!Shit vad sköna dem är=)
Imorse sov hela patrullen länge...ja alla utom Gunde som är tvungen att jobba för det mesta.
Barnens bästisar kom när jag drack mitt morgon kaffe och ett till barn är på intågande hit snart. Själv ska jag och tanten ut för lite jogging snart.

Det var länge sen jag cyklade med geten...

förresten på tal om inget. Vad har det tagit åt dem?Inga rymningar på evigheter kom jag på när jag var ute och rastade oss i regnet typ mitt i natten. Djupa tankar va=)

Liten motionsrunda i rena

Blair witch projektandan.Ibland skulle dygnet behöva fler timmar.

Idag firar vi tanten som fyllt många år..

Det ska firas med islandshäst ridning för tanten har aldrig ridit förr.Då var det dax tyckte vi.

Struktur,ordning o reda,rutiner...

Alltid komma ihåg att skicka med rätt packning,skriva under alla viktiga papper som följer med i barnens ryggsäckar hem,veta minst ett halvår innan hur barnen ska vistas på fritids/dagis under ett kommande höstlov.....
Idag var Lisas 1a dag på dagis efter långt sommarlov och där på dagis hänger det 6 koftor av olika modeller.Ungen slapp ju iaf frysa. Jag måste erkänna att jag undrat lite vart alla hade tagit vägen ..but hey..det fanns ju fler i affärn.Finns inga problem bara lösningar.

Mot nya mål...

jobbat mina 11 timmar idag och har hållit mig lugn och sansad. En gammal hederlig vilodag som man säger. Nästan så att min kropp säkert tror att vi är på semester igen typ.....luuuurad!!För imorrn tänker jag börja träna inför löpningen i tjejklassikern. Igår råkade jag anmälas till vasaloppets öppna spår nästa år. Vilka bra "råkagöra" saker va ;)
Mannen min och jag har inte så bra inflytande på varandra då vi får en lugn stund över...då ska det planeras nya upptåg. Och en inre röst driver mig till att säga -jamen det gör vi...det låter kul...eller tvärtom....jamen du...skulle det inte vara kul och göra det här....plötsligt har man glömt bort sina begränsningar=)och så vips så står man där.Men nu så.. mot nya mål.

Resume cykelvasan 2010

Grattis till alla som klarade det utan att tycka att det var mest pest och pina;)
Tips till dem som avser att ställa upp på nåt dylikt. Börjar med "att inte göra listan"
-Åk inte på vinprovning till Italien veckorna innan.
-Träna gärna lite mer än bara fram och tillbaka till handlarn.
-Undvik helst att cykla bara asfalt om du avser att ge dig ut i kuperad terräng som dessutom blir väldigt spårigt då alla andra 4000 personer passerat i den blöta terrängen.

Det man ska göra däremot till ett sånt här lopp är ju defintivt att träna,träna och åter träna då tror jag att man skulle ha uppskattat loppet mycket mer.
Framför allt skulle man våga släppa lite mer även i dem brantaste nedförbackarna på grusvägarna. För mig hjälpte det föga då jag såg en och annan ligga nedblodad längst med banan.Hoppas att ingen skadade sig allvarligt.
Detta var det absolut jobbigaste jag någonsin gjort även om man bortser från ovanan att cykla i terräng. Till min fördel hör ju då inte att jag cyklade med smala däck men det är ändå inget att skylla på utan helt enkelt för otränad. Arrangemanget runt dessa vasalopp är fantastisk kul. Längst med banan stod det folk och hejade på vilket var uppmuntrande. (Dalmål låter ju så mysigt oxå,finns ju ingen som pratar dalmål som kan låta arg)
Många trevliga medcyklande pratade jag oxå med som var i ungefär samma nivå som mig själv.
Och vilken miljö och natur sen då!Bara det kan vara värt att utsätta sig för dessa galenskaper=)6.15 timmar tog jag mig runt på och även om jag inte riktigt vann loppet så får man väl vara glad över att ha tagit sig runt kort och gott så=)

Ett besök hemma hos Zorn..

Innan avfärd.Vi råkade paddla kajak i närmare 2 timmar i Dalälven.Känns som en fulländad träningshelg;-)

Morgongymnastik..

D här har jag inte gjort sen jag var valp.kul!

Mycket mycket bättre..

Sysselsättning tillsammans med elitcyklisterna från Bälgviken.

Herrejävlar!!!!

5 minuter!!!

Hejdå.Hörs ikväll:-)

I minut kvar för Robert och Hubbe för start.