Jag blir lite nervös av julpynt...

allt ska glittra,glimma och en del av prålet ska det dessutom låta om. Färgerna är i hela färgskalan från guld,silver,rött,blått you name it och allt i en salig blandning helst. Hela mitt hem känns som ett endaste kaos med allt pynt överallt men vad gör man inte för julefridens och barnens skull. Men beträffande adventsstjärnor och ljusstakar har vi under gårdagen slagit slag i saken och köpt ett gäng nya riktigt fina och behagliga stjärnor som lyser minst lika fint som andra hemskheter som hänger i alla stadens fönster.Kan hända att vi har tid att byta ut pynt mot pynt idag.Och ingen blir gladare än jag när man i januari inte en dag försent får packa ner prålet och ställa in det längst in i förrådet...för att återgå till allt det vita,enkla och rena.

Skidåkningen förresten...

det är helt makalöst att man har såhärpass bra spår i november!!!Helt otroligt tacksam för det är verkligen en superkul sport!Fast det tråkiga är allt släpande med prylar fram och tebax som utan tvekan är mödan värd. Man blir sådär härligt krispig och åker av sig en massa negativitet och tankar på med ny. Jag gillar bäst att åka för mig själv,tänka mina egna tankar och eventuellt prata med nån längst med spåret.....i love it!

P.l a n e r i n g

och jag går inte hand i hand. En medfödd defekt. Men idag har jag på något sätt lyckats få ihop det med hjälp såklart men ändå. Hundar,getter,sparkåkning,sociala kontakter,hälsa på föräldrarna,en snabbis runt skidspåret under tiden som pappa satt och läste för Lisa,tandläkarn,varit till lets move och köpt biljetter till Elinas dansuppvisning i helgen,storhandlat under tiden som Lisa var på skridsko skola för sedan åka och hämta henne så mannen fick sig ett varv på skid spåret.,packa in varorna,djuren igen.................................................................................................................................................................................................................hjäääääp=)

Då var det slut i g e n..

Lite lyxigare på ekängen..en tröst.

För det är värt det!

Duktiga tjejen..

Ibland är det tur med allt späck under huden!

Då kan man ge sig ut på sparken i minus 17.

Utan att behöva räkna får sov jag klockan runt!

Extra lätträknade var fåren efter en mugg glögg som var en smaksensation!Så här gjorde jag:
Röd vin(Jag valde ett spanskt sött Don Rafaelo)
Kanelstång
Vaniljstång
Hela nejlikor
Malen kanel och vanilj socker
Strösocker
Allt detta fick ligga och dra. Och kokades ihop. En riktig hit.
Smakade av emellanåt och la till lite av något efter smak.
Så nu har jag föberett egen glögg i en flaska som får stå och dra riktigt länge.

O mitt bidrag till myset!

Provar en egenkomponerad glögg:-)

Nyss hemkommen..inga stavar ingen skidåkning.

Hade i all hast glömt packa stavarna imorse.Så jag hoppade över träning idag.Här hemma hade huset förvandlats till ett riktigt inbjudande 1a adventshem med pynt o pågående pepparkaksbak.Så det var nog meningen att jag skulle hem direkt efter en lååång helg på jobbet.

Blankt var det här

jag är så trött...men adventsmyst har vi gjort här hemma. Hade inte fått in dem senaste blogg inläggen ser jag sedan jag kom hem..ska genast undersöka saken...men annars klart slut godnatt

Koffein laddar...för att sedan ge mig ut i slalombacken...

inatt har det fallit snö såpass att det inte finns några vägar här ute på vischan.Jag har inget emot det alls faktiskt tvärtom,lite spänning så här på morgon kvisten livar upp.
Jag var ute en sväng och ser till min förvåning Ulf Uffe puffe uttöva "morgon gymnastik"
Ulf har missuppfattat namnbytet helt klart. Bara för att HON heter Ulf betyder det inte att könsbyte har ägt rum.Och det var inte helt poppis av Urban och Bengt om man säger så.Getter getter!

Hem o krypa ner under filten..

Burrr!!fast aldrig glittrar o gnistrar d så mycket som när vi borde ha lärt oss att gå i ide.

En helt perfekt grillad biff..

grekisk sallad till och familhjen hade rå stekt potatis till!Ingen tokig lunch en vanlig lördag, ingen kattskit menar jag. Så kan man lägga upp det om man ska vara på jobbet till 22 en lördag kväll, tur att jag hoppade över vinet så jag blir insläppt på mitt jobb.Trevlig lördag på er alla det ska jag ha!

Nöjd!!

Redo för kompisens 5 års skiva??

Nej klänningen va inte rätt..

Liten party brud har beställt partyhår..

Riktigt viktigt hur håret ska vara.Fram med krus tången:-D

Vaknade och vågade först inte ens andas..

sträckte ut ena armen sen den andra..0ch ingen träningsvärk!!!!Vilken besvikelse!Jag gillar att det känns när man gjort nåt och särskilt eftersom jag igår kände mig helt slut i armarna.Sån jäkla vekling jag vet. Idag har jag hundjoggat 8 km och det känns att jag är inne på min 5 dag med bara pulver. Unnade mig dock ett äpple efter gårdagen träning. Idag har jag en snabbdate innan jag går på det sedvanliga helgpasset och ja har inte bestämt mig om jag ska äta lite sallad. Kanske kan det vara belöning för dagens jogg vad vet jag.Jag stegtävlar inte mer då det ej är meningen att jag ska ha en räknare helt enkelt.Efter att ha förbrukat 4!!!! st ger jag upp.Men jag vet nu ungefär vad som krävs för att nå minst 10.000 steg om dagen och det håller jag alla gånger=)

Lustigt det där med ords betydelse..vem kommer på allt=)?

Dominant
Från Wikipedia

Dominant har flera betydelser:

En typ av ackord, eller möjligen en plats i en tonskala.
En typ av genetiskt anlag, dominant anlag.
Ett förhållningssätt i en sexuell relation, dominans (BDSM).
Wiktionary har ett uppslag om dominant

Dominant..jag tänker mig en kvinna i lack och läder som binder fast alla möjliga och fram kommer piskan. Men detta är nog en gammal avlägsen yrkes skada från "vuxenindustrin" jag halkade in på ett banan skal.haha

Jag anar träningsvärk..

i armarna imorgon...skönt=)!!!!

Ketofasen?

Är lite nyfiken på hur det går, om jag liksom kommit till den där himmelen man kallar ketofas.Ska nog ta mig en tur till apoteket för inhandling av såna stickor man mäter keton(?) värdet i urinet.För visst är jag sugen men inte SÅ som igår då jag som sagt kunde ha ätit vad som helst.Ja och för min del som är en feeder så gör det inget att laga och baka godsaker till andra;)

Kladdkaka med hallon mousse..

kastade vi ihop här hemma Lisa och jag som firar ledig dag idag.Vet ni att det ganska begränsat med fritid då man jobbar varannan helg...inget drömläge precis hur mycket man än tycker om sitt jobb.Allt blir så komprimerat och planerat in i minsta detalj. Man vill ju inte att familjen ska bli lidande bara för ens jobb liksom och sen så gäller det att ta hand om sig själv oxå för att orka.Jag mår inte bra av att inte träna så det är ett måste.
Men som sagt vi får leva här och nu och idag är vi lediga=)
Lisa och jag ska ut och åka bob på gården och se vad snickarna har hittat på bakom ladan där det just nu jobbas för fullt med att bygga upp ett raserat tak. Då är dem värda en kladdis med hallonmousse!

Jag kom in svepande i min löparoutfit och drog ett gammalt nummer från förr..

Min dotter höll masken länge och gick stenhårt på att jag körde ett nummer från tiden då jag va 9 och gick på dansskola.Ombytta roller.Elina satt o väntade i sin säng och in på scenen jucka jag fram i bästa Michael Jacksson movesen och öste på nästan hela låten innan ungen tvivlade på att jag var profesionell dansare från mina barndoms dagar.Innan såg hon mest chockad ut:-)

Ingen varvar ner som Agdis!

Katter har helt rätt livsfilosofi.Sover när dem är trötta och helst lite till.Äter för dem är hungriga.Tar dagen som den kommer alltid på ett avundsvärt chillt sätt.

Halvdöd!

jag håller på med en egen komponerad bantningskur just nu med diverse pulver och just nu så känns det som om jag skulle kunna äta upp en förbipaserande...vad som helst...pudel..ko..älg...men det gör jag inte!För jag är inne på dag 3 och det ska bli bättre efter det säger dem som provat denna nästintill sadistiska självplågeri metod.

Ja förresten så kanske jag ska nämna att mannen kommit hem..

ikväll...phuu....han såg ut som innan han åkte!!Kanske lite mer sliten men dock inte så jag förväxlade honom med doktor Alban eller så.

Imorgon tänker jag inte ens titta in på fb..

eller läsa tidningar eller se på nyheter för jag vet ju redan vad det står samt vad man kommer höra.Jag har lärt mig en del saker genom livet...bättre fäkta illa än fly...stoppa strutsen i sanden...och uggla anor i mossen.Det tar sig mina vänner det tar sig!

Sista jeep safari dagen!

Och den har sina fördelar oxå må ni tro jeepen.Man kan tex i rondeller åka nästan så d inte ens känns så gott som rakt igenom istället för att ta ut svängarna.

Som ett mirakel!

Det är ett mirakel att jag lever,är hemma utan att ha krockat,alla har varit där dem ska...dans...skridskor..dagis..skola..jobbet...hund jogg 1 mil...eldat i pannan...rensat getbajs...skottat snö...jag trodde jag skulle få ett psykbryt när jag kom inbrännandes in till jobbet där det alltid är begränsat med platser på den allmänna parkerings platsen. Ingen ledig plats av alla 24356 miljoner platser kvar!!Förrutom en med världens snöhög i vägen. Jag gasade upp på den som den hillbillyn jag är i en jeep(jävel) för frammåt såg jag ju iaf hjälpligt bra.

Rustat för snö o kyla för damerna.

Det bästa med mordag morgon och nära möte med timmerbilen...

på en snorhal kringelikrok grusväg i en JEEP(jävel)som jag knappt ens ser ut igenom rutan än dessvärre bakåt så att jag bara på måfå fick backa och hoppas på det bästa ÄR ATT
det kan bara bli bättre!!

Inte kan väl ett par varv på spåret...

igår ha gett mig ont lite här och lite där idag?Gör det så ont dagen efter fastän jag liksom mer eller mindre la mig ner in nedförsbacken som svängde hur jag än skulle vilja att det hette att jag kraschade?Så här kommer jag inte ihåg att det var!Fast det är klart det var ett tag sen sist. Och idag har jag spätt på lite till då jag,barnen och min goda vän skulle göra oss förtjänta av den alldelles ljuvliga nougat kladdisen och som på köpet är det enklaste att göra. Och ingen disk blir det mer än en slev och en kastrull=)

Houston i have a problem...

imorgon har jag stora problem med att jag inte kan klona mig..skridsko skola startar,dans skola och sen allt annat som hör en vardag till. Och det är ju som jag sagt bara me my self and i som ska trixa ihop det. Och problemet är att jag missade något när schemat lades....big mistake!Jobba 12-21 på det grattis till mig, jag har vunnit största priset i att vara ostrukturerad.Sen som grädde på moset har jag sedan önskat mig att jobba klockan 7 nästa dag precis som om jag riktigt ville få mig själv kallsvettig liksom=) Men det finns inga problem bara lösningar som nån så klokt kläckt ur sig. Jakten på "ställupp" människor har lyckats och det ser ut att gå vägen...phuuu!

O förresten tillägg till igår..

jag hade barnen hemma hos mina föräldrar igår under tiden jag jagade runt efter skidspår.Och kom hem och blev serverad god middag ala pappa. Jag menade att att jag var så lycklig över att ha lyckats hitta ett spår att åka lite skidor på och tackade för att barnen fått vara där. Pappa säger då att han var beredd på att jag skulle ha ringt x antal timmar senare på väg norrut för att till vilket pris som helst ha hittat ett spår.Vad menade han med det;)

Varför inte en kladdkaka med nougat täcke?

Vi väntar besök av god vän som skall tillbringa eftermiddagen med oss.Tjejrna sitter och kryssar i BR leksaker katalogen och Lisa kommer på att men det här är ju toppen. Jag kryssar här och får detta av tomten och sen så skulle jag få vissa saker från farmor,mummo mm. Inte dumt det här säger hon med eftertanke.Detta ruggiga väder medför extra mysfaktor i vårt lilla hus på landet.Tänt var i kakelugnen och varm choklad i koppen. Hoppas ni oxå får en mysig söndag!

Jag tar mig ett glas rött...vasalöparen som jag ännu inte hunnit läsa

trots att den kommit för en vecka sedan.Jag har alltså hoppat över tjejfesten räknade dem ut som kör med uteslutnings metoden och det känns skönt att få tilllbringa tid med barnen hemma där jag inte varit så mycket på sistone känns det som. Tjejfester i all ära men...ett hett bad väntar på mig och mitt sällskap...vinet och tidningen=)

Idag kunde jag ha vänt upp o ner..

På hela världen för lite Skidåkning.O se på fan!Jag har nu invigt skidorna.Ett par varv på ett spår jag hitta i Hällby.Mycket svårt o jobbigare än jag kom ihåg.Men jag är nöjd!

Skam den som ger sig!

Jihuuuu:-)

Rekar anläggningen i Vilsta

Och ja ett snöfall till om klimatet består så kommer jag kunna använda dem nyservade skidorna som jag hämtat idag.Jag menar +18 sol på Spaniens solkust är väl inget i jämförelse med det:-)

Jag har ingen tonfisk mellan benen!!

Vi håller på att förbereda oss för senare avfärd på lilla Linns 1 års kalas.
Och det där med att duscha är ett stort dilemma för mina barn. Alltid samma visa...nej jag tänker inte duscha jag duschade ju då och då heter det varje gång. Och idag så säger jag som den pedagogiska morsan att ...hörrö du!Ska du leva med den gamla meriten att du stod i duschen för en månad sen i all evighet eller?Men ok vill du lukta tonfisk så andra oxå känner av lukten så fine för mig!-Jag har då sannerligen inte stoppat nån tonfisk där nere säger då ungen!

Imorse stod det ett gäng trötta ressugna byggare i vår hall....

och här låg vi och sov för fulla muggar, ja även den tilltänkta byggherren som skulle ut och resa.Hundarna testade sina vaktkunskaper ungefär som när man testar brandlarm ibland eller som dem där andra gaslarmen som kan höras emellanåt ni vet.Ja vad jag vill säga att batterierna på vakthundarna funkade såvidapass att det stod ett byggare intryckta mot väggen innan Hugo hade sniffat klart och gett sitt godkännande för att komma in. I vanliga fall på dagtid eller kvällstid när vi andra är vakna tar sig hundarna ej sån ton, så det är liksom bra att se trots obehaget för "inkränktarna".
Innan jag hade hundarna vrålade jag rakt ut att jag inte tänker sova en enda natt härute i zombie skogarna dit endast karsudden patienter vet vägen. Nu är det andra bullar. Mina vakthundar i liten förpackning äter upp varenda zombie som kommer i vår väg så jag kan sova i lugn och ro.

Landat hemma och tagit helg...

efter en riktigt händelserik vecka med många tokigheter.O jag har skrattat åt eländet så tårarna har sprutat ska ni veta...gött.."roasigsjälvterapi"O imorgon bitti far o flyger mannen iväg och ensam kvar blir vi...tjejerna,Torsten och alla andra påhittade djur=)Kanske blir det tjejfest om denna arma gamla kvinna orkar styra upp sig men det får jag se imorrn.Ibland är jag allt lite smart...säger nej istället för ja till allt.Alltför många ja kan dra ner vem som helst.

Vad heter den tredje geten då?..öööh....den heter....

det här blir inte lätt att återberätta alls men så här kan det gå om det pågår lite för många processer i huvudet samtidigt:
Situation:
Jag sitter i ett sammanhang där flera människor sitter samlade för att sedan bli ombedda av"ledaren" att presentera sig för att det fanns en gäst(jag alltså) med den dagen.
Presentationen flyter på och det vet vi ju alla att det inte är världens lättaste för alla att berätta om sig själv inför andra.Jag har då inte det problemet iof vad jag vet men då kom vi till min tur iaf.Jag berättar vad jag heter och berättar varför jag är på besök.Sedan kommer vi til den personliga biten då vi ombads att berätta lite om oss själva.
Ja alla ni som känner mig eller läst min blogg vet såklart om att djuren är en stor del av mitt liv. Jag har hundar som heter Hugo och Leo, 3 getter som heter Urban ,Bengt......och sen stod det still!Hur jag än försökte så kom jag inte på vad den tredje hette....minuterna gick och jag trodde mig ha kommit på vad den hette och hasplade ur mig inför den tysta skaran som satt och väntade på att få höra....Torsten!Den heter Torsten sa jag lättad. Men det heter ju jag sa då "ledaren" förvånat. Vad roligt att du har en get som heter Torsten. Jag kunde dock känna en liten misstänksamhet hos "ledaren"då det tog ett par minuter för mig att ens komma på att geten heter samma namn som honom.Och det slog mig inte ens då att geten heter ju fifan Ulf!!.... oxå kallad uffe Puffe och inte alls Torsten!Huvet på skaft eller vaddå=)

Jag blir mörkrädd själv ibland när jag laddar ner bilder från min mobil som jag glömt att dem finns där...

Så här har jag då tydligen roat mig inne på en toalett?Och jag minns att jag tyckte det var det roligaste jag sett på länge och skrattade högre än vanligt åt min spegel bild.

Idag är den bästa dagen....

på hela veckan har jag kommit på!Fredag på intågande och ledig helg stundar...dock som den miserabla lämnade ynkliga alldelles utlämnade frun som valt helt seriöst att avstå från resa till något som börjar på S och sluta på ien...kuuul kuuul

Här har vi tjejen..

som vet vad hon vill och har bestämda åsikter om sin klädsel.Tighs till vilket pris som helst.I ur o skur.

Jag har ett erkännande!

Jag har en last.Kan bara inte låta bli o handla 1 kronors tuggummin i automaterna så fort jag ser en o kronorna bränner i fickan.Så jag menar who can blame the kids:-)

Facebook..går mig på nerverna

Alltså vad är det frågan om egentligen...varför kommer någon på saker som tryck gilla om du är emot mobbning.Tryck gilla om du har världens bästa dotter,världens bästa hund...ja listan kan göras lång vet ni som har fb konto.Men innebär det då att man är för mobbning,har världens sämsta dotter,fulaste otrevligaste hunden om man skiter i att trycka på gilla då eller!!!Facebook på gott o ont. Och så det här rabblandet vem som har varit duktig eller vilket väder det är.Logga in på fb en regnig dag och hela inläggs listan fylls av liknande inlägg..regnar usch o blä...finns inget dåligt väder bara dåliga kläder...ut i regnet...fy vad det regnar...regn,regn,regn....blir man gladare av att andra påminner om vilket väder det är eller?Och så dem här spå tanterna man kan trycka på för att få sin dag spådd..bara det att man kan trycka flera gånger på raken och få det svaret man vill publicera...och det roliga i kråk sången är att alla som någon gång tryckt på såna tester vet ju att det går att göra så.Som ett test häromdagen som var -Vad gör du om 10 år?Jag skulle genast ta reda på det inloggad som jag var och fick till svar bagare...sen arbetslös...sen chef...vad skulle jag ha gjort då?Välja något av alternativen som jag skulle publicera i min logg för att andra skulle göra vad med den informationen?

Helt ok!

Inte trodde jag att det var så enkelt att göra egen kebab!Spiskummin is the shit!!

Kebab

400 g nötfärs
1 gul lök
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 tsk malen spiskummin
1 msk potatismjöl
1 dl mjölk
1 msk smör

Busenkelt och jättegott prova om ni vill.
Jag gjorde en vitlökssås med mycket vitlök samt färdig tacosås.Pommes o en grönsallad simsalabim.. middagen är en klar barnfavorit(o vuxen)

Bowla bort..

bullarna..d tror vi på:-)

Kardemumma bullar on the way!

Jane Hellen?

Skulle jag valt ett annat hårspray på 80 talet till min pufflugg?

Joggade o badade..

så nu är vi i fas..grabbarna o vi:-)

Grattis till världens bästa pappa!

Jag har tagit helg nu och passar på att hälsa på hos mina föräldrar..jag menar oavsett att det är en kommers detta med farsdag.Hemma firades far som världens bästa med full engelsk frukost,teckningar gjorda av kärlek o en ny vinnar topp luva som tom skulle kunna göra Thomas Wassberg avis.

Jag har inte så mycket på hjärtat..

lång frukost hemma med familjen. Promenad och off to work.Allt i sin ordning inget att klaga på liksom. Hann in en snabbis på tuna innan jobbet för lite farsdag fix...för den får man inte glömma imorgon. Samlat steg i vanlig ordning..thats about it.En liten rolighet för dagen; Lisa besöker sin gammel farfars grav med sin farmor och utbrister efter en stunds funderande...-Här har han det bra Evert!Ligga här med Michael Jacksson=)Så kan man oxå se på det hela.

Jag tog mitt förnuft till fånga...

och snörde på mig jogging skorna trots att jag under gårdagens promenad konferens med mannen svor dyrt o heligt att jag minsann skulle lägga ner all träning what so ever... för promenader var det värsta jag visste och för att inte tala om joggning....det var ju enbart jobbigt...så man kan väl säga att min stubin var nära ett slut igår.Fast som jag sagt tidigare sånt kommer och går lika fort som det kom. Och tur är väl det för dagens jogg var jätteskön och välbehövlig..och vem tror jag att jag straffar med att lägga ner allt det jag jobbat upp innan...bara mig själv.Fast det var blaskigt och jag hade ingen känsel kvar i tårna alls en timme efter joggen...det är det värt. Och jag har världens bästa man som lyssnar,finns där,säger emot,diskuterar,finner lösningar och tycker om mig som jag är.Vad skulle jag vara utan honom!

Jag har ju bara ritat av hela familjen mamma.

Jag går in till Lisa som suttit väääldigt tyst i sitt rum.O kreativiteten har flödat ser jag:-)

Första lyktan för iår!

O inte den sista:-)

Jag överlät mig till experterna..

och har inte bara lämnat in mina skidor utan oxå pjäxorna blev tvugna att uppdateras.Dem gamla var för små visade sig och det fanns inga nya till min bindning.Så nu blir det bindnings byte samt nya pjux..dessa kommer jag garanterat trivas i utan att få ont.Skidorna skulle bli tiptop med stenslipning o ny valla:-)Perfekt!!!

D tar på krafterna o åka

in med skidorna!Måste fylla på:-)

En bit på vägen.

Skidorna är hittade och inte längre till salu heller;)Jag har nu iaf tagit mig för att ringa upp kanot center och har bokat in en appointment för konsultation. Laga dem skidor jag har...är det värt det eller ska vi slå till på nya vinnar skidor?Det är frågan men det ska experterna få bestämma åt mig...jag sa ju att jag bara var en bit på väg upp ur gårdagens svacka=)

Är det inte märkligt hur jag är?

Ena dagen är jag på vippen att sitta och köra bil 55 mil för att få harva i ett skidspår och andra dagen skiter jag blanka fan i allt vad skidor heter totalt. Och så är det med det mesta som studier också...ena dagen sitter jag och letar efter utbildningar och har bestämt mig att DETTA vill jag läsa till och jobba som ända tills...jag inte helt plötslig brinner för det längre...idag är det en sån där "mindremotiverad" dag och det gäller allt allt allt.Så ni som är sugna på att köpa skidor,pulsklocka,mtb,träningskläder,djur i alla dess formeo färger mm mm bör lägga in en stöt idag för imorgon har jag ändrat mig igen om det följer samma mönster.

Joråsåatt....

LEDIG!!!!Thanks good!!Man måste ju ladda upp för en helg på jobbet.

Katastrof!!!

Stegräknaren kaputt,sönder,broekn....rikki!!!Hur ska jag nu klara mig??Finns ju nya i affärn så får det bli!Lyckades ha av själva hållaren till den på jobbet och jag kan ju inte gå runt o hålla i den hela tiden antar jag....och vet ni vad mer....vad är det för fel på en när man börjar jobba en timme för tidigt och inte kommer på det förrän flera timmar senare?Och sist men inte minst...katastrof nr 3...45 minuter skottning efter klockan 22...detta är totalt okristligt.Steg idag innan den brakade 13.000 typ och sen skottning på det får duga.Joggade en snabbare mer pulshöjande runda imorse, gick riktigt bra.6 km/34 minuter=)

Jaha!ojdå..

Det har visst kommit snö under tiden jag varit på jobbet.

Revisor date efter jobbet...

Jag satt bara och stirrade och försökte förstå orden som forsade ur den annars så trevliga människans mun...kontera,skattekonto hit skattekonto dit......
Jag ska lära mig att tycka att ekonomi är kul när jag blir stor jag lovar, kanske inte på en måndag dock.Men fikat var gott=)

13 855

har inte omvandlat badhus besöket dock:)Ikväll kom mannen hem och vi tog oss en lugn lugn jogging på dryga 6 km.Ja o jag veeeet att det blivit många dagar i sträck med jogg men det har gått väldans lugnt till...klassas nästan som promenader.Me ju så börjar jag känna mig ok för och höja pulsen lite mer nästa vecka..jihuuuu=)

En sväng till badhuset..

Tofflorna e me.

Först tänkte jag tanken att fortsätta gå...

Men så satt den lille djävulen på axeln och hånflinade åt mig själv...typ..hahahaha..som vanligt..manisk..!!Så jag stannade på 17203:-)

All the kiddos o jag..

Kolhydrats laddar för bio besök.Sammy 3D:-)

Dagens motionsrunda..

Tjejerna hojar o vi pinnar efter.

Ser ni den lilla vita bredvid dem stora?Kalle kanin:-)

Brunch

Pimpa katten..

Detta pyssel hängde på dörr handtaget igår när vi kom hem.Mamma hade vart här.Tacktack! Så nu pågår julklapps pyssel.Bullen,Fia o Agda ligger lyckligt ovetandes om kommande överraskningar:-)

Jag vill ha snö...

kollar runt lite efter snö på nätet....hittade en bloggare som är i väg och åker sina första mil på spåret i helgen...blir så suuuuuugen!!Jag har ju en ledig dag imorgon...och det är 55 mil till snön....hur lång tid skulle det ta att köra dit?
Fast man måste ju hem oxå förstås...det tänkte jag inte på.
Jag kanske får nöja mig med att ta fram skidorna och åka in med dem till kanot center för att få lite service på dem så att dem är klara att hoppa på när väl snön kommer hit.

The turkeys får lite fredagsmys..

När båset är tomt saknar man tjuren...

Vi tjejer har en tjej helg.Baaara göra som vi vill hela helgen. Ligga raklång över hela dubbelsängen,glo runt på bloggar hela natten,läsa bok utan att få dåligt samvete om bokmalen(manin) slår in,laga fiskrätter hela helgen eller kanske inte ens laga mat utan köpa junkfood för alla pengar,ligga o bubbla i badet med ett glas vin utan att behöva ligga intryck i ena hörnet....låter det inte helt underbart?Nej det är för jävla tråkigt ska jag be och få tala om!!!inte ett dugg kul faktiskt när man saknar sin ena halva.
Ena halvan drog iväg till Gotland för tävlingen gotland grand national som ju för all del är världens största enduro tävling och som jag och tjejerna nobbade att följa med på med motiveringen-Gå där på en lerig åker och hoppas att få se en skymt av dig!!Nehedu det kan du pyssla med själv!!Hade så kul!!Men nu känns det lite vemodigt med facit i hand....

Likväl som dåliga ursäkter..

Finns d bra ursäkter för o få ge sig ut på jogging tur.Present från mannen låg på köksbänken när jag kom hem från jobbet.En bra ursäkt för testpatrullen att ge sig ut i mörkret!Nya pannlampan kan inte motstås:-)Skön avslutning på arbetsveckan.

17 887 steg idag...

inte bra för nu höjs ribban för varje steg man tar....mycket vill ha mer=)Nu är jag där igen. Joggat 3 dagar i sträck...fast vääääldigt lugnt o sansat ni vet...fast nu ser jag fram emot att bli helt kry och köra järnet.Jag gillar egentligen inte att småfisa runt när benen och huvudet säger annat. Tur jag har en liten jävel som sitter på min axel och talar om mig att hålla mig till planen;)

Har du klubbkort?

Är du medlem?Vad har du för abonemang?Har du tid ett par minuter?MEN HERREGUD!!Låt mig vara ett ufo som vägrar ha hela plånboken full med kort hit o dit.O jag går inte i konkurs bara för jag inte får några kronor i rabatt på årets slut.Tvärtom jag får då bara hem mer o mer skräppost som jag ändå inte ens tittar i.O jag e nöjd med Telia annars hade jag varit kapabel att helt självständigt kila in till det teleoperatör jag var sugen på..så tack men nej tack.

Goddag o godnatt..

Time flyes!Allt o inget får man gjort.Vimsvims:-)

http://www.situationetuna.se

Bra grejer!!!Det behövs.

Med endast lätt förhöjd puls..

Joggade jag o doggarna ca en timme idag.Bra detta med pulsklocka,måste lära mig riktigt hur d funkar.Tror att man tillgodo gör sig mer av träningen om man ser vilken nivå man ligger och kan dra på eller ner därefter.Känns iaf bra att ha fått röra på sig.

Att träna eller att inte träna...

Jag blir lika osäker varje gång jag känner mig förkyld och hängig, särskilt om det inte riktigt bryter ut heller utan bara ligger och gror under ytan.Jag tränar ju sällan sten hårt men såpass att pulsen stiger och benen kan kännas stumma efteråt. Det är klart att jag nu inte funderar på att dra ut och höja pulsen till max men bara huruvida jag kan träna lätt genom typ lätt jogging.....borde ju inte vara nån fara....eller.... hittade denna artikel men sen har jg läst en del annat som säger att det är ok med lätt träning...inte lätt och veta hur man ska göra.

"Det är vid de första infektionssymtomen såsom feber, allmän sjukdomskänsla, irritation i halsen etc. ofta svårt att bedöma om dessa utgör starten på ett allvarligt tillstånd. Detta är, förutom myokarditrisken, en viktig orsak till den generella rekommendationen att avstå från fysisk ansträngning redan vid de första symtomen på en infektion i avvaktan på den fortsatta utvecklingen. Fysisk ansträngning kan nedsätta infektionsförsvaret och därmed försvåra infektionsförloppet och gynna uppkomsten av komplikationer."

Glömde steg rapport...

för jag har ingen...hahahaa!!!!Den låg kvar hemma idag och jag höll på att bryta ihop;)Så tjurig som jag är tog jag inte på mig den sen när jag kom hem heller. Ska det va så ska det va...inge halvblessyrer(säger man så ens)Och ingen träning bara promenad ikväll. Känner mig risig och på väg att bli förkyld om jag har otur. Jag slevar i mig dunder honung så ska det reder sig nog redan tills imorrn.

Potatis lov..

Jobbat i dagarna 3 och nu en day of med mina tjejer imorrn. Vi tar dagen som den kommer.Ska iaf stå och glo lite i vårt alldelles egna minizoo där getter och kaniner bor ihop:)...mer än så måste man väl inte planera i förväg.